Wandern mit allen Sinnen - Barfußwandern im Heutal

Das Heutal liegt auf ca.1000 m am Fuße des Sonntagshorns.

Das faszinierende Hochtal ist für seine einzigartige Schönheit weit über die Grenzen bekannt. Gemeinsam können wir die Seele baumeln lassen und bei der Barfußwanderung Kraft aus der Natur schöpfen.

Nach eine kurzen Wanderung entlang der Straße beginnt beim Perchtkaser der Barfußweg. Ein natürliches Gehen auf unebenen, weichen, moosigen, manchmal auch steinigen Wegabschnitten. Jetzt kann sich der Fuß ausbreiten und seine Funktionen ausüben.

Ihr spürt wieder Boden unten Euren Füßen und fühlt Euch geerdet.

Der Rundweg führt Euch zurück durch das landschaftsgeschützte Mäander Hochmoor, vorbei an Birken, Latschen und unzähligen Kräutern.

Beim Ausgangspunkt angelangt, haben wie die Möglichkeit bei einem Erfrischungsgetränk die Wanderung ausklingen zu lassen. 

 

Hinweis: Termine nach Vereinbarung

Gsund's für Körper, Geist und Seele

Wandern, Berg-Yoga, Almfrühstück

Unsere Wanderung auf die Hochalm beginnt beim Morgenerwachen durch die wunderbare Natur und Bergwelt. In dieser herrlichen Morgenfrische und Ruhe findet je der seinen Rthmus, die Gedanken werden geordnet und Schritt für Schritt lassen wir den Alltag hinter uns.

Berg-Yoga ist ein Yoga der ganz besonderen Art. Mit Yogaübungen unter freiem Himmel kannst du viel mehr Lebensenergie tanken, somit wird der Körper mehr aktiviert, Kreislauf und Stoffwechsel mehr angeregt. Der Anblick einer herrlichen Bergkulisse, die Almwiesen mit der Vielfalt an Kräutern und der Geruch von Erde wirken heilsam für Körper, Geist und Seele.

 

Was gibt es schöneres, als nach einer körperlichen Aktivität ein gesundes Almfrühstück mit ganz besonderen Schmankerln. Gemeinsam genießen, lachen und den Tag ausklingen lassen.

 

Jeder ist herzlich willkommen, auch die die Yoga erst kennenlernen wollen !

 

Hinweis: Termine nach Vereinbarung

 

€ 23,- pro Person zuzüglich Almfrühstück

Treffpunkt Heutal Parkplatz 2

 

 

Salbenkochen auf der Hochalm !

Auf dem Weg zur Hochalm bekommen wir schon die erste Einführung in das Geheimniss der Naturapotheke. Schon am Wegesrand bietet sich die Möglichkeit an und wir werden mit großer Sorgfalt das Harz sammeln. "Blut der Fichte" wird das Harz auch genannt, denn erst durch die Verletzung tritt das Harz aus dem Stamm aus. Ihr werdet fasziniert sein was die Natur doch alles für unsere Gesundheit zu bieten hat. Auf der Hochalm angekommen werden wir in der Hütte urig und romantisch wie früher auf einem Holzherd gemeinsam eine wunderbare Pechsalbe machen. Jeder darf sich seine Salbe in einen Tigel füllen und mit nach Hause nehmen.

Bei einer gemütlichen Almjause lassen wir den Tag ausklingen.


Jeder ist herzlich willkommen !

 

Hinweis: Termine nach Vereinbarung

 

€ 23,- pro Person zuzüglich Almjause

€ 49,- Familienpreis

Treffpunkt Heutal Parkplatz 1

 

Anmeldung erforderlich! -> Kontakt

"Yoga" Weg zur Leichtigkeit

Frühjahr 2019

 

Im Gemeinschaftsraum der Gemeinde Unken, jeweils am Mittwoch

 

Datum: 2 x 5 Einheiten / 06.02.  - 06.03. und 13.03. - 10.04.

 

Wertschätzungsbeitrag für fünf Einheiten € 60.-

 

Uhrzeit: 19.30 - 21.00

 

Barzahlung beim ersten Kurs.   Danke

 

Ich freue mich auf deine Anmeldung !  

Kinder Yoga

Hallo Yogis und Yoginis !!!

 

Ab Mittwoch den 24.04.bis 29.05.2019

 

Yogakurse für Kinder im Turnsaal der VS Unken

1 x 5 Einheiten je Gruppe

 

von 14.00 - 15.00 für Kinder (3-6)

 

von 15.15-16.15 für Kinder (6-10)

 

von 16.30 -17.30 für Jugendliche (11-14)

 

5 Einheiten € 40.-   

Barzahlung beim ersten Kurs. Danke

 

"Yoga is voi cool"

Ich freue mich auf EUCH !!!